联系电话：。夏天即将来临，当穿起短裤或泳衣，双脚肿起了弯弯曲曲、蓝蓝紫紫的青筋，简直大煞风景。

    轻微的静脉曲张，虽说无痛无害，但却有碍美观。锻炼小腿肌肉。记录激动时刻，赢取超级大奖！点击链接，和我一起参加"：我的世界杯Blog日志"活动！给大家推荐个好东东，本人刚刚买来试穿感觉不错如果有想要的可以和我联系。小腿肌肉是一个辅助血泵，被誉为人体的"第二心脏"，每收缩一次，可以泵回ml血液，帮助静脉把血液输回心脏，可缓解小腿静脉压力。

    抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。尤其是厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业着，可以有效减缓病情的发展，预防深静脉血栓、老烂腿等并发症。可穿著弹力袜或应用弹力绷带。睡眠时，把双脚轻轻垫起，促进双脚血液流动，纾缓静脉的压力。当小腿长期缺乏运动，这个功能便会大大减退，主动或被动屈曲踝关节的活动如骑脚踏车、步行和游泳等都有助强化小腿肌肉。

    日常生活中一些简单的小活动，可以纾缓静脉曲张，减缓病情发展。在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。